možnost výměny odkazů a duplicitní obsah na 2 doménách - Semalt

Mám dvě různé domény, fórum a blog, a to jak o knihách, tak o recenzích. Ten poslední je zcela nový, jen asi 2-3 měsíce starý. V posledních týdnech jsem publikoval několik recenzí na obou stránkách - unmetered vps servers for ddos. Například existují dva identické články o hrdosti a předsudku a jeden na fóru má odkaz odkazující na jeden na blogu, říká něco jako "hej, tato recenze byla zveřejněna také v našem blogu, můžete ji přečíst zde". No, dnes jsem viděl na nástrojích pro webmastery, že oba jsou pravděpodobně penalizovány, protože dojmy na SERPS náhle klesly o 50% na obou místech a ve stejný den (6. února). Teď jsem se okamžitě zbavil recenzí na fóru a udržoval pouze ty na blogu, ale nejsem si jist, že to bude stačit, aby společnost Google znovu přezkoumala obě domény. Co mám dělat a kolik času bude trvat, než se zotaví?